Plantes NASA: Purifiez l'air de votre maison naturellement

La recherche de la NASA a confirmé que certaines plantes d’intérieur courantes peuvent purifier l’air intérieur naturellement.
Ces plantes « approuvées par la NASA » sont efficaces pour éliminer les polluants intérieurs courants comme le formaldéhyde, le benzène et le trichloréthylène.
L’ajout de ces compagnons verts à votre maison peut aider à combattre le « syndrome des bâtiments malsains » et à améliorer votre bien-être général.
Bien que les plantes fonctionnent différemment des purificateurs d’air, leur combinaison peut créer l’environnement d’air le plus propre possible.

Imaginez entrer dans une maison qui semble fraîche, vibrante et pleine de vie – non seulement visuellement, mais dans l’air même que vous respirez. Nos maisons modernes, scellées pour l’efficacité énergétique, peuvent parfois piéger les polluants provenant des meubles, des produits de nettoyage et des matériaux de construction. Cela peut entraîner ce que l’on appelle parfois le « syndrome des bâtiments malsains ». Mais si la solution était aussi simple que d’ajouter quelques belles plantes? Croyez-le ou non, la NASA a étudié cette idée et a découvert que certaines plantes d’intérieur sont remarquablement efficaces pour filtrer l’air. Leur étude révolutionnaire sur l’air propre (Clean Air Study) a identifié des plantes spécifiques qui excellent dans l’élimination des toxines intérieures courantes. Ces découvertes nous ont fourni une excellente feuille de route pour choisir des plantes purificatrices d’air approuvées par la NASA afin de créer des espaces de vie plus sains et plus heureux.

Diagramme résumant les résultats de l'étude Clean Air de la NASA montrant les plantes d'intérieur purificatrices d'air efficaces

Pourquoi la NASA s’est tournée vers les plantes pour un air plus pur

À la fin des années 1980, les scientifiques de la NASA exploraient des moyens de créer des environnements auto-entretenus pour les futures stations spatiales. Un défi majeur était de maintenir une qualité de l’air respirable dans un système fermé. Cela les a amenés à étudier le potentiel des plantes d’intérieur courantes. Leur étude Clean Air Study visait à tester l’efficacité avec laquelle diverses plantes d’intérieur populaires pouvaient éliminer des composés organiques volatils (COV) spécifiques comme le formaldéhyde, le benzène et le trichloréthylène de l’air. Les résultats ont été prometteurs, montrant que les plantes ne sont pas seulement jolies – elles sont des filtres à air naturels! Cette recherche a fourni des preuves convaincantes que l’intégration de la nature à l’intérieur, par le biais de plantes sélectionnées, pouvait améliorer significativement la qualité de l’air intérieur ici même sur Terre.

Votre guide des plantes purificatrices d’air approuvées par la NASA

Sur la base des découvertes de la NASA et des recherches ultérieures, plusieurs plantes se distinguent par leurs prouesses en matière de purification de l’air. Ajouter ces compagnons verts à votre maison est un moyen agréable et efficace de purifier naturellement votre air intérieur. Familiarisons-nous avec certains des meilleurs performers :

Plante araignée

Nom scientifique: Chlorophytum comosum
Nom(s) commun(s): Plante araignée, Plante avion
Zone: 9-11
Lumière: Lumière indirecte vive à modérée
Humidité: Humidité moyenne à élevée
Arrosage: Arroser lorsque le premier pouce de terre est sec. Tolère un certain assèchement mais préfère une humidité constante.

Ces plantes faciles à vivre sont célèbres pour leurs « araignées » ou bébés plantes, qui pendent de la plante mère. Les plantes araignées sont des championnes pour filtrer le formaldéhyde et le xylène. Elles sont incroyablement résistantes et indulgentes, ce qui les rend parfaites pour les débutants. Placez-les dans des paniers suspendus ou sur des étagères où leurs plantules peuvent cascader.

Sansevieria

Nom scientifique: Sansevieria trifasciata (maintenant couramment classifiée comme Dracaena trifasciata)
Nom(s) commun(s): Sansevieria, Langue de belle-mère
Zone: 10-12
Lumière: Tolère la faible lumière mais s’épanouit en lumière vive et indirecte
Humidité: Tolère la faible humidité
Arrosage: Arroser peu fréquemment, en laissant le sol sécher complètement entre les arrosages. Un arrosage excessif est une erreur courante.

Avec leurs feuilles dressées frappantes, les Sansevieria sont des beautés architecturales. Elles sont légendaires pour leur capacité à purifier l’air, éliminant le formaldéhyde, le benzène, le xylène, le toluène, et les oxydes d’azote. Elles nécessitent très peu d’entretien et peuvent mieux supporter la négligence que la plupart des plantes, ce qui les rend idéales pour les amateurs de plantes occupés ou les coins peu éclairés. Un avantage supplémentaire? Elles libèrent de l’oxygène la nuit!

Lys de la paix

Nom scientifique: Spathiphyllum
Nom(s) commun(s): Lys de la paix
Zone: 10-11
Lumière: Lumière faible à vive indirecte (une lumière plus vive encourage plus de floraison)
Humidité: Préfère une humidité élevée, mais s’adapte aux niveaux moyens des maisons
Arrosage: Maintenir le sol constamment humide mais non détrempé. Elles se flétriront spectaculairement lorsqu’elles ont soif, vous indiquant qu’il est temps d’arroser!

Gracieux et élégants, les Lys de la paix sont connus pour leurs belles « fleurs » blanches (qui sont en fait des feuilles modifiées appelées spathes). Ce sont de puissants purificateurs d’air, s’attaquant au formaldéhyde, au benzène, au trichloréthylène, au xylène et à l’ammoniac – courants dans les produits de nettoyage et les peintures. Ils adorent l’humidité, donc les vaporiser ou les placer près d’un humidificateur est un plus.

Aloès vera

Nom scientifique: Aloe barbadensis miller
Nom(s) commun(s): Aloès vera, Aloès officinal, Plante à brûlures
Zone: 10-12
Lumière: Lumière indirecte vive du soleil
Humidité: Humidité faible à moyenne
Arrosage: Arroser abondamment mais peu fréquemment, en laissant le sol sécher complètement entre les arrosages.

Plus qu’une simple plante de premiers soins pour les brûlures, l’Aloès vera est une succulente puissante qui aide à éliminer le formaldéhyde et le benzène de l’air. Elle est relativement facile à entretenir, à condition qu’elle reçoive suffisamment de lumière vive et qu’elle ne soit pas trop arrosée. Le gel à l’intérieur de ses feuilles est un remède naturel célèbre.

Fougère de Boston

Nom scientifique: Nephrolepis exaltata
Nom(s) commun(s): Fougère de Boston, Fougère épée
Zone: 9-11
Lumière: Lumière indirecte vive
Humidité: Préfère une humidité élevée
Arrosage: Maintenir le sol constamment humide. N’aime pas s’assécher.

Les Fougères de Boston apportent un feuillage luxuriant et plumeux à n’importe quel espace. Elles sont particulièrement efficaces pour éliminer le formaldéhyde et le xylène. Ces fougères s’épanouissent dans des environnements humides, ce qui rend les salles de bain ou les cuisines des endroits idéaux, ou elles apprécient une vaporisation régulière dans les pièces plus sèches. Elles ont besoin d’une humidité constante pour rester heureuses et éviter de perdre leurs feuilles.

Lierre anglais

Nom scientifique: Hedera helix
Nom(s) commun(s): Lierre anglais, Lierre commun
Zone: 5-11
Lumière: Lumière indirecte modérée à vive
Humidité: Préfère une humidité élevée
Arrosage: Maintenir le sol uniformément humide.

Cette plante retombante classique est incroyablement polyvalente, magnifique dans des paniers suspendus ou grimpant sur des treillages. Le Lierre anglais est efficace contre le formaldéhyde, le benzène, le xylène et le toluène. Il préfère des températures légèrement plus fraîches et une humidité constante. Notez que le Lierre anglais peut être toxique s’il est ingéré, alors gardez-le hors de portée des animaux de compagnie et des enfants.

Ficus élastica

Nom scientifique: Ficus elastica
Nom(s) commun(s): Ficus élastica, Arbre à caoutchouc
Zone: 10-11
Lumière: Lumière indirecte vive
Humidité: Humidité moyenne à élevée
Arrosage: Arroser lorsque les premiers un ou deux pouces de terre sont secs.

Avec ses feuilles audacieuses et brillantes, le Ficus élastica fait une déclaration frappante. Il est connu pour sa capacité à éliminer le formaldéhyde. Il nécessite relativement peu d’entretien une fois établi, appréciant des conditions constantes et un arrosage modéré. Essuyez périodiquement les grandes feuilles pour les garder sans poussière et maximiser la photosynthèse.

Pothos doré

Nom scientifique: Epipremnum aureum
Nom(s) commun(s): Pothos doré, Lierre du diable
Zone: 10-11
Lumière: Lumière faible à vive indirecte
Humidité: Tolère la faible humidité
Arrosage: Arroser lorsque les premiers un ou deux pouces de terre sont secs. Très tolérant à l’arrosage peu fréquent.

Le Pothos doré est incroyablement populaire pour une bonne raison – il est super facile à entretenir et pousse vigoureusement avec de belles vignes retombantes. Il cible le formaldéhyde, le benzène, le xylène et le toluène. Sa tolérance à la faible lumière et sa nature indulgente en font un excellent choix pour presque tous les espaces intérieurs.

Palmier bambou

Nom scientifique: Chamaedorea seifrizii
Nom(s) commun(s): Palmier bambou, Palmier roseau
Zone: 10-11
Lumière: Lumière indirecte
Humidité: Préfère une humidité élevée
Arrosage: Maintenir le sol uniformément humide.

Ce palmier élégant ajoute une touche tropicale et est une centrale de purification de l’air, éliminant efficacement le formaldéhyde, le benzène, le trichloréthylène et le xylène. Il s’épanouit en lumière indirecte et apprécie une humidité constante. Il peut devenir assez grand, ce qui en fait une magnifique plante d’intérieur pour le sol.

Dracaena

Nom scientifique: Dracaena spp. (diverses espèces comme Marginata, Warneckii, Janet Craig)
Nom(s) commun(s): Dracaena, Arbre dragon (pour D. marginata)
Zone: 10-12 (varie selon l’espèce)
Lumière: Lumière indirecte vive (tolérant à la faible lumière pour certaines variétés, mais la croissance ralentit)
Humidité: Tolère la faible humidité
Arrosage: Arroser lorsque les premiers un ou deux pouces de terre sont secs. Sensible à la toxicité du fluor dans l’eau.

Les espèces de Dracaena existent en de nombreuses formes et tailles, présentant souvent des motifs de feuillage saisissants. Ce sont d’excellents filtres à air, éliminant le formaldéhyde, le benzène, le trichloréthylène, le xylène et le toluène. L’entretien varie légèrement selon l’espèce, mais en général, elles préfèrent une lumière indirecte et un arrosage modéré.

Palmier Aréca

Nom scientifique: Dypsis lutescens
Nom(s) commun(s): Palmier Aréca, Palmier papillon, Palmier canne dorée
Zone: 10-11
Lumière: Lumière indirecte vive
Humidité: Préfère une humidité élevée
Arrosage: Maintenir le sol uniformément humide.

Autre beau palmier pour ajouter des ambiances tropicales, le Palmier Aréca est un performeur solide contre le formaldéhyde, le xylène et le toluène. Il préfère une lumière vive et indirecte et une humidité élevée pour éviter que le bout de ses palmes ne brunisse. Un arrosage constant est essentiel, mais évitez que le sol ne soit détrempé.

Gerbera

Nom scientifique: Gerbera jamesonii
Nom(s) commun(s): Gerbera, Marguerite du Transvaal
Zone: 8-10 (généralement cultivé comme annuelle ou vivace en pot à l’intérieur)
Lumière: Lumière vive, y compris un peu de soleil direct à l’intérieur
Humidité: Humidité moyenne
Arrosage: Maintenir le sol constamment humide, mais bien drainé.

Lumineux et joyeux, les Gerbera sont plus que de jolies fleurs; ils sont efficaces pour éliminer le benzène et le trichloréthylène. Contrairement à de nombreuses plantes axées sur le feuillage, ceux-ci nécessitent une lumière vive pour bien fleurir à l’intérieur. Assurer une bonne circulation de l’air et un sol bien drainé.

Philodendron

Nom scientifique: Philodendron spp. (diverses espèces comme Philodendron à feuilles en cœur, Brasil, à feuilles lobées)
Nom(s) commun(s): Philodendron (divers noms communs selon l’espèce)
Zone: 10-12 (varie selon l’espèce)
Lumière: Lumière faible à vive indirecte (varie selon l’espèce)
Humidité: Humidité moyenne à élevée
Arrosage: Arroser lorsque le premier pouce de terre est sec.

Les Philodendrons sont des plantes d’intérieur populaires connues pour leurs belles feuilles en forme de cœur ou lobées et leurs habitudes souvent retombantes ou grimpantes. Ils sont efficaces pour éliminer le formaldéhyde. Comme les Pothos, de nombreuses variétés sont assez tolérantes et adaptables aux conditions intérieures, s’épanouissant en lumière indirecte et avec une humidité intérieure relativement standard.

Ficus benjamina

Nom scientifique: Ficus benjamina
Nom(s) commun(s): Ficus benjamina, Figuier pleureur
Zone: 10-11
Lumière: Lumière indirecte vive
Humidité: Préfère une humidité élevée
Arrosage: Arroser lorsque le premier pouce de terre est sec. Sensible aux changements d’emplacement ou d’arrosage.

Le Ficus benjamina est un arbre d’intérieur classique, apportant hauteur et feuillage élégant à un espace. Il aide à filtrer le formaldéhyde, le xylène et le toluène. Le Ficus benjamina peut être un peu capricieux et sujet à perdre ses feuilles s’il est stressé par des changements de lumière, de température ou d’arrosage. Trouvez-lui un endroit lumineux et essayez de ne pas le déplacer souvent!

Aglaonema

Nom scientifique: Aglaonema spp.
Nom(s) commun(s): Aglaonema
Zone: 10-11
Lumière: Lumière faible à vive indirecte
Humidité: Préfère une humidité élevée, mais tolère les niveaux moyens des maisons
Arrosage: Arroser lorsque les premiers un ou deux pouces de terre sont secs. Tolérant à l’arrosage peu fréquent.

Les Aglaonema sont appréciés pour leur feuillage à motifs saisissants et leur capacité à tolérer les conditions de faible luminosité. Ils sont efficaces pour éliminer le formaldéhyde et le benzène. Ces plantes sont relativement faciles à entretenir, se remettant bien même si vous oubliez d’arroser occasionnellement.

Plantes vs Purificateurs d’air : Lequel est le meilleur? (Ou les deux?)

L’étude de la NASA a mis en évidence le pouvoir des plantes, mais comment se comparent-elles aux purificateurs d’air modernes? Ce n’est pas nécessairement une situation de l’un ou l’autre, car ils fonctionnent de différentes manières et excellent dans des domaines différents.

Avantages des plantes

Processus naturel: Les plantes utilisent des processus biologiques (photosynthèse et transpiration) pour absorber et décomposer certains polluants gazeux comme les COV.
Esthétique et bien-être: Les plantes ajoutent de la beauté, réduisent le stress, améliorent l’humeur et nous connectent à la nature.
Augmentation de l’humidité: La transpiration augmente naturellement l’humidité, ce qui peut être bénéfique dans les environnements intérieurs secs.
Durable et économique: Une fois achetées, les plantes ne nécessitent que de l’eau, de la lumière et un apport occasionnel en nutriments. Elles ne consomment pas d’électricité.

Limites des plantes

Efficacité et rapidité: Les plantes travaillent plus lentement que les filtres mécaniques et leur efficacité peut varier en fonction de la taille, du nombre de plantes et du volume de la pièce. Elles peuvent ne pas gérer efficacement de très fortes concentrations de polluants.
Polluants spécifiques: Bien qu’elles soient efficaces contre les COV, les plantes ne filtrent pas les particules comme la poussière, le pollen, les spores de moisissure ou les squames d’animaux de compagnie aussi efficacement que les filtres HEPA.

Avantages des purificateurs d’air

Filtration haute efficacité: Les filtres HEPA sont incroyablement efficaces pour capturer les particules minuscules (jusqu’à 99,97 % des particules de 0,3 micron ou plus). Les filtres à charbon actif excellent pour absorber les odeurs et une gamme plus large de COV.
Action rapide: Les purificateurs d’air aspirent activement l’air à travers les filtres plusieurs fois par heure, réduisant rapidement les niveaux de polluants dans une pièce.

Limites des purificateurs d’air

Consommation d’énergie: Ils nécessitent de l’électricité pour fonctionner, ce qui a un impact sur les factures d’énergie.
Coûts d’entretien: Les filtres doivent être remplacés régulièrement, ce qui ajoute aux dépenses continues.
Bruit: De nombreuses unités produisent du bruit pendant leur fonctionnement.

L’approche combinée

Pour l’approche la plus complète en matière de qualité de l’air intérieur, l’utilisation de plantes purificatrices d’air approuvées par la NASA et de purificateurs d’air est souvent la meilleure stratégie. Les plantes gèrent l’absorption naturelle des toxines gazeuses tout en ajoutant beauté et humidité, tandis que les purificateurs d’air éliminent rapidement les particules et un spectre plus large de produits chimiques et d’odeurs. C’est un effort d’équipe puissant pour une maison plus saine.

Choisir les bonnes solutions pour l’air intérieur

Intégrer ces remarquables plantes purificatrices d’air approuvées par la NASA dans votre maison est un moyen simple mais efficace d’améliorer l’air que vous respirez. Elles non seulement nettoient l’air mais ajoutent aussi vie, beauté et un sentiment de calme à vos espaces de vie. Bien que l’étude originale de la NASA fût fondamentale, le principe reste vrai : amener des plantes spécifiques à l’intérieur est une voie naturelle vers un air plus sain et un environnement domestique plus heureux.

Commencez par une ou deux plantes de cette liste et constatez la différence par vous-même. En prenant soin de vos compagnons verts, vous ne prenez pas seulement soin d’une plante; vous cultivez une atmosphère plus saine pour tout le monde dans votre maison.

Avez-vous essayé l’une de ces plantes approuvées par la NASA? Laquelle préférez-vous pour la purification de l’air ou simplement pour ajouter de la beauté à votre espace? Partagez vos expériences dans les commentaires ci-dessous! Et si vous avez trouvé ce guide utile, n’hésitez pas à le partager avec vos amis et votre famille qui cherchent à respirer plus facilement à l’intérieur. Explorez d’autres conseils d’entretien des plantes et sources d’inspiration ici même sur The Little Garden!